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深圳市宝安区青柠檬健康教育培训学院

健康管理师就业前景!深圳青柠檬高级健康管理培训!

适合对象:

中专以上

价 格:

10800

课时安排:

周日9:30至18:00

上课时间:

周日9:30至18:00

上课地点:

广东深圳宝安区82区新湖路华美居A区403

授课老师:

张劲翀

授课老师:

魏伦水

课程特色:

全面剖析营养健康知识

课程内容:

青柠檬高级健康管理师第二天培训心得--婧子

今天的培训让我意识到了中医养生的重要性从十二时辰养生表(每两小时对应五脏六腑)到如何调节阴阳平衡再到排毒治未病,再到慢性病的成因和后果,再到如何预防和缓慢性病,以及营养元素等。人,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能健康,就能永远离糖尿病、心脏病、高血压。每天三餐,五谷杂粮一定要占总饮食的 50%,一定要养成这个习惯。 杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁,这些。一天有两个重要的时间,就是子时24:00和午时12:00,所以,你该休息的时候一定要休息。

..现在身体各种慢性病症频发,是什么原因?违背了自然规律,俗话说“日出而作,日落而息。”早上赖床不起吃早餐,晚上12点不休息经常夜宵。应该进食有没能进食 ,不应该进食大口进食。未能让器官及时获得营养和休息。导致身体患各种病症根源。

当我们身体感觉不适的时候,此时病症正在纠正人的过失,用身体的痛苦管教他,有痛苦的时候,代表我们要改变自己的生活方式。

因此想身体健康必须能按照自然规律,按吃饭作息,劳逸结合,适当运动。

你身体健康靠的是什么?靠养生,养生不是一天两天,而是一辈子,请从今天关心你的健康,关爱你的家人。


乘车路线

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地铁:罗宝线宝体站B出口 公交:君逸世家

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